Eine Wassermelonendiät, ähnlich wie bei anderen Mono -Diet, die für den menschlichen Körper nicht ganz nützlich sind, sollte seine Dauer nicht länger als 5 Tage betragen. Die wichtigsten positiven Eigenschaften der Wassermelonendiät sind, dass die Schlacke, die Toxine, die Salzablagerungen und das überschüssige Wasser des Körpers ausgeschieden werden, der Stoffwechsel normalisiert und ein Hungergefühl während der Ernährung vollständig fehlt.
Diät in Wassermelonen
Daher gelang es ihm, die Genehmigung der Experten einzuholen, und beschloss, eine Wassermelonendiät fest zu verwenden. Erstens bedeutet dies, dass Sie ständig Sandrias (sogar nachts) essen müssen. Alles ist, dass nachts die Urinkonzentration (Ursache Nierensteine) auftritt. Die Dauer der Wassermelonendiät beträgt fünf Tage. Diese Zeit reicht aus, um Salz, überschüssiges Wasser, Giftstoffe und andere unangenehme Dinge Ihres Körpers herzustellen. Um zusätzliche Pfund loszuwerden, reicht es auch für eine Wassermelonendiät aus. Im Laufe des Tages muss er 1 Kilogramm Wassermelone pro 10 Kilogramm seines Gewichts essen (dh, wenn sein Gewicht 70 kg beträgt, muss er 7 kg Wassermelonenzellstoff essen). Es ist notwendig, seinem Körper sehr sorgfältig zuzuhören, da die Monodette nicht der beste Test für den Körper ist und es sehr möglich ist, dass es negative Folgen gibt. Ärzte empfehlen jedoch Menschen, die Probleme mit der Leber haben (Gallensteinerkrankung, Botkinerkrankung, Hepatitis, Zirrhose). Darüber hinaus werden Wassermelonen als Lebensmittelentladung für Fettleibigkeit, Gicht und Atherosklerose verwendet. Ist es möglich, in Wassermelonen überschüssiges Gewicht loszuwerden? Dieses Produkt wird sehr effektiv zur Gewichtsreduktion verwendet, sie werden auch in einem Zusammenbruch von Stärke und Schlaflosigkeit konsumiert.
Wenn Sie während der Wassermelonendiät Nierensteine loswerden müssen, müssen Sie die folgenden Empfehlungen einhalten. Die einzigen Lebensmittelprodukte in den nächsten fünf Tagen sind Wassermelonen und Schwarzbrot. Also fangen wir an. Markieren Sie um zwei Uhr morgens (der optimalste Moment) ein warmes Bad, setzen Sie sich hin und essen eine Wassermelone. Es ist notwendig, die Temperatur des heißen Wassers ständig zu halten. Am Morgen ist Schmerz mit reichlich vorhandenem Urinieren möglich. Wenn die Schmerzen sehr stark sind, nehmen Sie zwei antispasmodische Tabletten und springen Sie ein wenig, klettern Socken und fällt scharf auf die Fersen. Dann müssen Sie ins Badezimmer zurückkehren. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei Wochen später. Während der Saison kann dieser Vorgang 2-3 Mal wiederholt werden. Die Menschen, die diese Technologie ausprobierten, argumentierten einstimmig, dass die Ergebnisse unerwartet und positiv waren. Tatsache ist, dass warmes Wasser dazu beiträgt, Blutgefäße und Steine und Sand (wenn sie in den Nieren vorhanden sind) in heißem Wasser viel einfacher und nicht so schmerzhaft herauskommen. Zahlreiche Bewertungen über die Wassermelonendiät ermöglichen es uns zu sagen, dass die Wassermelonen dazu beitragen, über 8 Kilogramm in einer Woche überschüssiges Gewicht zu entfernen.
Wie wähle ich korrekte Wassermelonen aus?
Um in Wassermelonen Gewicht zu verlieren, ist es notwendig, außergewöhnlich reife Früchte zu konsumieren. Wie kann ich die Reife richtig bestimmen? Es wird empfohlen, bei der Auswahl einer Wassermelone alle Hygienestandards zu beobachten. Es ist streng verboten, den Fötus während des Kaufs zu schneiden und ihn mit Seife in heißem Wasser zu waschen. Diese Vorsichtsmaßnahmen werden ihm helfen, den Zustand des "glücklichen Besitzers" der Palos de Escherichia zu vermeiden, die besonders während der Saison der Streifenfrüchte weit verbreitet sind. Übrigens sollten Menschen, die an Urolithiasis leiden, keine schweren Gegenstände heben, selbst wenn sie Wassermelone für die tägliche Norm sind. Schließlich ist körperliche Aktivität einer der wichtigsten Gründe für Nieren -Kolikangriffe. Es ist wünschenswert, eine Wassermelonendiät von einem Fastentag zu gründen, an dem nur 2 Kilogramm Wassermelonenzellstoff gegessen werden kann. Organisieren Sie nur einen Tag des Fastens pro Woche während der Saison: Sie werden fühlen, wie viel besser Sie sich fühlen werden.
Die richtige Wahl der Wassermelonen ist ein ziemlich verantwortungsbewusstes Geschäft. Eine reife Wassermelone hat eine Mattoberfläche, die während der Kompression und beim Berühren ein undurchsichtiger Geräusch geknackt wird. Wenn die Wassermelonen gemäß allen hygienischen Standards und Standards kultiviert wurden, erscheinen sie nicht vor Beginn der Saison auf dem Markt. Die Früchte, die von ihrer Schönheit angezogen werden und lange vor der Saison zum Verkauf stehen, sind das Ergebnis einer Vielzahl von Düngemitteln und Wachstumsstimulanzien. Viel sicherer für die Gesundheit, es wird ein wenig sein, ein hochwertiges Naturprodukt zu warten, das qualitative Ergebnisse einer Wassermelonendiät liefert. Die Sandia -Reifungssaison ist die zweite Augusthälfte Ende September. Bei der Lagerung von Wassermelonen ist es auch notwendig, sich an die richtige Methode zu halten, da die gestreiften Früchte zur Kategorie der verderblichen Produkte gehört. Die geschnittenen Früchte sind nicht länger als 2-3 Tage gespeichert. Die idealste Option ist, wenn alle geschnittenen Teile der Wassermelone am selben Tag gegessen werden.
Wie viele Kalorien sind in Wassermelone enthalten? Der Kaloriengehalt der Wassermelone beträgt 28 kcal pro 100 Gramm Produkt. Menschen, die mit Hilfe von Wassermelonen Gewicht verloren haben, wissen, dass während einer Wassermelonendiät nach einer Mahlzeit niemals schwere Magen in ihrem Magen spüren. Während der Wassermelonendiät gibt es jedoch auch kein ständiges Gefühl des Hungers, da das Nahrungsvolumen, das Sie absorbieren müssen, ziemlich beeindruckend sein wird. Wenn Sie versuchen, den Status Ihrer Figur ständig zu überwachen und nach neuen und aktuellen Methoden zur Korrektur der Gewicht zu suchen, probieren Sie die Wassermelonendiät im August-September aus und bleiben nicht enttäuscht.
Wir haben mehrere mögliche Wassermelmel aufgelistet
- Option 1. Es ist notwendig, 1 Kilogramm Wassermelonenzellstoff pro 10 Kilogramm Gewicht pro Tag zu essen. Lehnen Sie den Rest der Bestimmungen ab, anstatt einen Wassermelonenschlitz zu essen. Darüber hinaus bietet eine Wassermelonendiät eine vollständige Ablehnung von mineralisiertem Wasser und Erfrischungsgetränken.
- Option 2. Schwarzbrot und Wassermelonendiät. In diesem Fall ist es notwendig, sich an die in der erste Version angegebene Technik zu halten. Während jeder Mahlzeit darf es 2 Brotstücke essen lassen. Diese Version der Diät kann sich bis zu neun Tage erstrecken. Um das erzielte Ergebnis zu konsolidieren, wird empfohlen, Lebensmittel mit reduziertem Fettgehalt zu essen: Gemüse und Obst, Käse, fettarme Käse, Getreide, Hühnchen, Fisch. Versuchen Sie, spätestens 19.00 Uhr das Abendessen zu organisieren, wonach es nichts zu essen gibt. Folgen Sie Ihrer Ernährung ständig nach dem Ende der Ernährung, nur auf diese Weise können Sie die Rückkehr der verlorenen Kilogramm vermeiden.
Nachteile der Wassermelonendiät
Die Wassermelonendiät ist für Menschen mit angeborenen Anomalien des Genitourinary -Systems, während postoperativer Kleberprozesse, mit Magen -Darm -Traktkrankheiten oder mit Magen und Zwölffingerdarmgeschwüren kontraindiziert. Deshalb wird manchmal empfohlen, Weißbrot anstelle von Schwarz mit einer Wassermelonendiät zu essen. Da Browbrot die Wirksamkeit der Wassermelonendiät verringert und oxidative Prozesse im Urin fördert. Verwenden Sie diese Diät nicht für Menschen mit großen Steinen in den Nieren. Dies liegt an der Tatsache, dass sie anfangen können, ohne sich vollständig aufzulösen. Das Ergebnis dieser Situation kann Nierenkolik sein. Menschen mit chronischen Darmkrankheiten oder älteren Menschen fühlen sich während der Diäten anschwell, und Diabetes -Patienten sollten ebenfalls tägliche Zuckerstandards berücksichtigen.